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腳臭和久站腳痛怎麼辦?

腳臭不一定是久站衍伸的

但久站就需要注意鞋內是不是有悶住,容易滋生細菌引發腳臭

但如果是久站引起關節痛或是身經痛,或是香港腳、灰指甲等問題

我們應該優先諮詢醫生,優先治療我們的關節神經或腳部疾病~

 

腳臭麼辦,該怎麼除腳臭?

對於在公共場合’腳臭’真的是非常丟臉的事,鹹魚味緩緩飄出,而且還比大庭廣眾放屁還來的糟糕,解決腳臭問題,真的是必要的問題,

如果你也有這個問題,或是身邊的人有這問題,來看這篇文就可以解決這樣的狀況喔!

首先我們要知道腳臭的原因是什麼,了解自己的腳臭狀況,知道自己的腳臭的原因是什麼才能更好的去處理腳臭的問題

腳部的保養也是非常重要的

 腳臭的原因到底是什麼? 

導致腳臭的因有很多,有的是感染細菌急切需要看醫生,也有天生腳汗比較多,也有單純鞋子和鞋墊問題的

 

汗液導致潮濕悶臭味

雙腳竟然有超過25萬個汗腺!其實腳汗本身是沒有味道的,然而當我們吃東西以後或是一些不良好習慣之後,

令汗液含有鹽分、乳酸以及尿素,再加上潮濕及密閉的環境,

腳表面的細菌與黴菌大量繁殖便會令角質蛋白分解,加上汗水當中的乳酸,便會混合成一種臭味。

英國羅浮堡大學之前亦進行過一項有關腳臭的研究,發現腳部所存在的細菌中最多的就是’葡萄球菌’,

而且經常與一種特殊化學物質「異戊酸」同時出現,兩者混合便會釋放一種臭味,特別在腳底最常見。

 

二、角質層過厚滋生細菌

面部角質層我們經常會去除,但腳上的角質卻經常被遺忘其實腳部的皮膚角質層才是人體最厚的!

腳臭原因是因為我們天天走路,角質層越來越厚,雙腳又容易出汗,讓腳指及腳底變得潮濕,臭味來源正是如此,且也容易產生腳臭問題

如果嚴重塞住汗腺更會引起凹陷型角質溶解症,需要前往皮膚科治療。

 

三、真菌感染

其中一個腳臭原因是黴菌及細菌感染,往往就是因為潮濕環境而形成,在香港腳、腳癣或

灰甲初期,氣味不會太明顯,但當真菌越來越多,便會成為腳氣,甚至變成腳癢、起水泡潰爛等情況,

所以只要有一點點發炎、腳趾甲顏色變暗等就要前往就醫。解決腳臭問題

 

四、鞋子不透氣

不夠透風的鞋子、襪子會悶住雙腳,如果運動,腳底會流汗也會造成腳臭

本篇文章SEO與鉅泫科技共同製作

真皮鞋墊,除臭,舒緩久站腳痛問題

除腳臭推薦的解決方法

當我們處理腳臭問題的時候不要只想著洗腳透氣等等,我們首要該關心的是我們的腳上是不是有相關疾病,並且優先治療處理
 

一、諮詢醫生

疾病方面導致腳臭的可能有香港腳、灰指甲、足癬等,腳指甲的顏色變灰又變暗的話可能要注意一下瞜,腳皮嚴重脫皮及疑似裂開潰爛狀況就要注意是不是有香港腳哦~
所以我們應該優先檢查自己的腳是否有相關疾病,讓我們的腳底保持健康我們才能放心的解決其他問題哦^^
 

二、注意飲食

飲食也會影響人體散發的體味以及汗水的味道,若長時間大量攝取富含硫的食物,

像是:蘆筍、啤酒、大蒜,以及精緻澱粉、紅肉,都可能加重體味。試著多攝取蔬果,

少吃重口味的食物調整飲食,就能避免腳臭

 

三、腳部清洗及重點去角質

在清洗腳部時,盡可能刷乾淨搓乾淨,不要讓任何黴菌及髒污留在我們的腳上。以及腳指甲縫記得在洗的時候一定要用肥皂及清水確實清洗乾淨,腳趾的縫也是許多人在洗澡的時候。

可以購買去角質類商品使用,使用的時候記得不放過任何細節,不讓老舊角質留在腳上成為細菌的溫床

 

四、每天穿不同的鞋子

基本上鞋子不每天穿同雙,基本上兩雙替換就可以了,並且要為替換的鞋子保持通風與乾燥,可以搭配除濕器在鞋櫃內或外都可以。

 

、使用除臭襪

襪子盡量每天都要穿新的,有些人一雙襪子可以穿好幾天,就算沒有腳臭的人也盡量不要一雙襪子穿多次,雖然你沒有腳臭但也很容易滋生細菌在襪子上哦~
在購買襪子的時候也可以選用除臭襪,不知不覺養成好習慣,像是竹炭襪、棉質襪子、除臭襪都可以參考推薦各位購買前也一定要選擇吸汗吸濕的襪子
 

六、除臭鞋墊推薦

還有一個非常好的方式,透氣鞋墊,定期更換選擇有除臭、除菌、舒適的鞋墊

就像襪子一樣,在選擇鞋墊的時候注意購買除臭型鞋墊,透氣除臭很重要就算沒有腳臭也能預防鞋內滋生細菌、也能更容易地保持鞋內乾燥~

 

遠離腳臭,養成好習慣

這篇主要在建議各位養成習慣及清潔,想各位一定也有自己的學業和工作,不一定有很多時間去購買藥材類的物品,也不一定有時間去煮阿泡熱水等等

對於腳臭來說,習慣有時候比藥材或泡腳治療還有效,保持雙腳乾淨及乾燥,當然也可以搭配泡腳擦藥等等更快的去除腳臭的問題。

 

七、睡前泡腳

睡前可以泡在白醋的熱水中15分鐘左右、同時也可以加上精油,讓細菌不利於繁殖。

八、小蘇打泡腳

弱鹼的小蘇打水可以有效消除臭味來源,而且小蘇打還可以吸附有臭味的水分,這麼一來就能很好的改善雙腳的異味了。

九、加強改善腳臭方法

像是煮蘿蔔水泡腳、樟腦丸壓成粉撲在鞋墊下、土黴素塗在腳縫鞋內放入常見的乾燥劑等等如果有時間都可以參考使用

十、加強改善腳臭方法二

如用茶葉加粗鹽放入溫水泡腳醋和藥用火酒清潔指縫等等,也可以使用天然的止汗劑,像是玉米粉,茶葉,滑石粉,小蘇打粉可以用於抑制異味和除去潮濕作用讓雙腳及鞋內不會悶臭

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鞋墊-推薦足之樂除臭鞋墊

鞋墊不僅有"抗菌抗臭、透氣、吸濕",還有氣墊乳膠舒緩久站問題

足之樂的鞋墊有抑制細菌功能可以有效解決腳臭問題,並且是透氣鞋墊,讓腳不再悶臭不舒服~

吸濕讓腳部乾爽舒適,讓細菌不好滋生~

真皮除臭鞋墊

久站的影響

人的雙腳非常重要,長期走路、站立的人更別說挑選鞋很重要最重要還有鞋墊問題
長期久站導致腳不舒服疼痛,會導致腳形變形,鞋底過硬、腳痛容易疲累、還會磨腳。

腳底變形會出現什麼問題? 身體失衡、頭部前傾、肩胛骨前拱、脛骨外旋、腳踝外翻
膝關節加倍承重,造成嚴重損壞身體各部位疼痛,例如:頸椎痛、腰痛、膝痛等問題! 


久站不累的方法


一、雙腳重心替換


膝蓋盡量放鬆彎曲,以免繃緊膝蓋,減少對膝蓋造成負擔。並且重心需要不斷替換,就如左右腳互換

二、襪子的選擇


可以選擇高度彈性、透氣的襪子、長襪類,可以減緩久站產生的靜脈曲張的問題

三、合適的鞋墊


依照各位不同的腳型、腿型搭配合適的鞋墊,也可以選擇氣墊乳膠鞋墊透氣鞋墊也可以讓腳比較涼爽

四、腰及腿伸展


通過伸展腰部可促進血液循環達到腰和腳的放鬆。拉伸腿部像弓箭步、轉腳踝都可以讓腿部不會處於緊繃的狀態,使腿部得到舒緩。

五、泡腳


用38℃~42℃之間的溫水泡腳,盡量泡到小腿肚的地方,也可以搭配小蘇打或白醋等抑制細菌,經由泡腳可以放鬆肌肉並達到良好的血液循環,也可以解決靜脈曲張的問題

六、抬腳


抬腳15~20分鐘,同時可輕鬆伸展腿部,是促進血液回流的方法。另外,睡覺的時候也建議將枕頭或棉被墊在腿下方,使腿部放鬆。

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推薦足之樂氣墊乳膠真皮鞋墊,台灣製造,保證真皮製作,品質有保障

商品內容:"抗菌抗臭、透氣、吸濕、健康"
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氣墊乳膠真皮鞋墊
上層:純牛皮革
下層:氣墊乳膠
厚度:最厚處約1公分"後方"

純牛皮革鞋墊下層氣墊乳膠

尺寸:
S : 25cm
M : 25.5cm
L : 27cm
XL : 28cm
2L : 28.5cm

透氣厚實乳膠Q彈防臭吸汗彈力避震

乳膠鞋墊,舒緩久站困擾

真皮材質:牛皮的材質,本身就帶有耐磨、透氣、排汗等功用

增厚乳膠:整體舒適度最重要的就是這層乳膠墊了,太厚或太薄都會影響到穿著的舒適度,完美的1CM剪裁,提供了最完全的減壓保護

真皮鞋墊耐磨,透氣,吸濕

真皮鞋墊好處 . ✓乾淨衛生. ✓減少異味. ✓透氣耐磨.

乾爽,抑制臭味

真皮鞋墊是所有鞋墊中吸汗、透氣能力最強的真皮有很好的吸汗排溼能力而汗液的蒸發能帶走大量的熱量,從而起到散熱的作用

鞋墊透氣了,鞋的溫度也就低了,腳出汗也會少一點。而吸汗的鞋墊材質主要以布料和毛絨為主,都是比較熱的

真皮鞋墊,吸濕透氣能力強

可以裁剪後將鞋墊放入鞋中

鞋墊透氣性好和吸汗是一樣的。透氣性不好他都不會吸汗。當你運動量過大,腳會出汗,

透氣性好的鞋墊他會幫助你散發熱氣。保證你的腳乾爽。鞋墊最好用純棉的。透氣性好,

而且還吸汗。鞋子也一樣。純皮的和皮革的是不一樣的。純皮的透氣性好。皮革的不透氣。穿起來也會捂腳。

試用鞋墊

真皮鞋墊好處 . ✓乾淨衛生. ✓減少異味. ✓透氣耐磨.

試穿鞋墊

被介紹這家鞋墊商,才漸漸了解鞋墊的用處

使用足之樂代理商真皮鞋墊鞋墊一陣子,整體穿起來對於我長期需運動、走路的人,腳前掌不會在走到腳痛~

而且原本運動完因為流汗導致鞋子會發臭,現在也沒有這個問題了!

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並且使用郵局寄貨,讓運費再降更低

有其他相關問題也可以點擊->足之樂鞋墊代理商 加官方LINE詢問哦^^

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