最近因月經不順，去診所給醫師看診後，醫師說因為營養不均勻，導致血量不足，無法正常經期，壓力、長期減肥 都可能導致月經不來，與事醫生說可以去吃看看補品餐。
聽閨蜜說他們前陣子也是因為經期不順，還一度無法懷孕，長年打排卵計，一直無法受孕，因身體沒有調養好，後面吃了 廣和月子餐 調養好身體後，沒多久就懷孕生baby了！
所以先上網看評價，感覺餐點還不錯！價格也蠻合理的，比起其他知名月子調理餐 便宜很多！所以就訂了他們的調理套組 廣和【A級尊榮】小產餐【30天餐】
內容菜色每天都有 22碗 原本出餐會有19碗＋另外增加3碗，任選飯或 點心或 飲品 可選擇 每日三送（以加熱） 每日一送（自行微波加熱） 全台可配送區域可按此處
30天內用餐都會有 1對1營養師照顧飲食狀態 幫忙調整飲食內容，中途如果有月經來會特別做調整，或是有不喜歡、不能吃的都可以做調整。
看了廣和介紹還是很有引響力的莊淑旂博士完整的坐月子理論基礎，掌握坐月子飲食三大要訣，並經由外孫女「章卉茹」改良現在所出的廣和月子套餐服務。
湯品都採用專業米酒水全程料理餐點以米精露來烹調料理。
獨門藥膳配方，產前涼補，產後熱補，但要溫和的熱補 選用慢火烘焙的胡麻油 (PS. 一般的黑麻油炒的太「焦」、吃了易「口渴」)
麻油料理選用爆透薑，使用藥膳溫補料理湯品，採用獨家月子水做料理。
另外還有選購 莊老師 婦寶＋ 仙杜康 30天份
【婦寶】莊博士為美智子皇后親自設計的一款美容養顏的食品，
由紅薏仁、珍珠粉、琉璃苣、山楂...等成分製成。
產後美顏聖品產品 莊博士天然美顏方 青春嬌嫩、氣色好
【仙杜康】由薏仁、綜合榖粉（紅藜麥）、甘草、陳皮...等成分製成。
促進新陳代謝、青春美麗養顏美容、光彩重現 產後重現亮麗光彩
建議可以拿 餐點附的飲品來沖泡，我是拿 養肝湯加熱 來飲用！還不錯喝🥰
全程30天24H會有營養師一對一
關心你的狀況及調配你的飲食，所以有什麼狀況都可以跟營養師做反應。
來介紹一下 每日三送餐（有些地區無法三送只能一送喔！）
會送來一個這個大小的保溫袋，都是熱的！
上面會寫早午晚餐點內容
第一包配送都會送一組 環保餐組 還有割保護膜的小刀，還有注意事項。
月子餐 注意事項
早餐 月子餐／小產餐 調理餐 內容 會有七碗
為了衛生問題，全面碗都使用 耐熱耐高溫的碗來裝，疫情也放心很多，
不用擔心 碗 洗不乾淨，而且食用完就可以直接扔掉
（如果不方便丟，也可以回收袋時，沖洗一下請廣和人員幫忙丟棄！）。
午餐 月子餐／小產餐 調理餐 內容 會有七碗
菜色都不一樣，有兩樣菜一樣飯、一個甜點，兩樣湯品，還有一個飲品
晚餐 月子餐／小產餐 調理餐 內容 會有八碗
菜色不同，三餐都是熱食供應。
每日一送餐（自行加熱）
上面會註明今日菜色
總共22碗 一次會配送放置在這個 置物箱內。（冷藏配送）
餐點內容可以自己選擇哪先先食用，自由搭配。
建議湯先食用，在吃菜，調理身體時比較能夠溫補到身體。
自行加熱也一樣很美味！而且份量都很足，對於胃口比較大的女生也不用擔心吃不飽！🥰
湯品部分介紹（一部分因為太多了😅！只能介紹一小小部分）
🥣 麻油炒腰花湯
非常香，打開來吃時，家人都紛紛說好香喔！
湊來想嚐一口，滿滿的腰花配上杏鮑菇，咬下去腰花厚實脆口配上麻油香氣。
🥣 麻油鱸魚湯
超大塊的鱸魚塊，軟嫩的魚肉都滿滿的吸附麻油香氣，不會太油但很香。
🥣 藥膳排骨湯
這軟排骨絕了～對於我愛啃排骨的人！這每塊都幾乎是軟排骨，真的很喜歡！
每塊排骨都燉入藥湯內，不會很重的中藥味，湯頭還有帶點藥材的甘甜味，
重點 廣和的藥膳湯不會喝了口乾舌燥，火氣大，熟屬於在夏天喝也不會不舒服燥熱等問題。
🥣 山藥排骨湯
山藥、紅蘿蔔每塊都燉煮熟透，不軟爛！可以吃得到鬆軟，口感綿密，
這道湯品對女生可是非常好的，女生的聖品，可以顧子宮，隨時都可食用。
🥣 黃耆珠貝鮮魚湯
黃耆 能幫助預防感冒 調節排汗系統，治療久不癒合的傷口，消除身體浮腫 中要是拿來 補氣 用的。
珠貝 養肺氣、養胃氣 ，益氣補血，化痰止癢，生津止渴。
鮮魚採用 大塊驢魚，肉質鮮嫩不柴，湯頭清爽不油膩，甘甜湯頭，還有搭配珠貝粒，很美味。
🥣麻油養生蔬腱湯 👍🏻我最愛的湯品🥰
豬腱片，每一塊都非常大塊，但燉煮都軟嫩，一咬就會化開😋
因為個人很喜歡吃蔬菜，滿滿的高麗菜及紅蘿蔔，湯頭甘甜還很香，麻油湯底卻很爽口不油膩，很喜歡！
花膠雞湯
花膠需要經過曝曬，而一般的魚鰾會因脫水而變小，
因此花膠通常是由大海魚的魚鰾做成，製作過程較一般的魚肚繁瑣，價格也較昂貴。
低脂高蛋白，抗衰神品花膠含有的膠原蛋白質，是人體中合成蛋白質的原料，
而且易於吸收和使用；它是以水溶液的形態貯存於人體組織中，有助加速新陳代謝。
營養學研究結果證明，富含膠原蛋白的食物可以跟水結合，
影響某些人體組織的生理機能，從而促進生長發育，
增強抗病能力，達到延緩衰老的效能。
活力料理及 食蔬部分介紹（一部分因為太多了😅！只能介紹一小小部分）
建議各位在坐月子的媽咪們，少吃水果還有吃太多蔬菜，因偏寒性，會造成身體還在恢復裝態，
過於太生冷的食物，以後身體會容易手腳冰冷，子宮過於寒，會出現斷經，腹部疼痛等婦人病問題。
再者調整生理期、坐月子、小產復原等狀況，盡量避免 炸烤等食物，
還有最不可以是冰品，食物盡量是在恆溫30~40度之間，維持胃腸是溫熱的狀態，
長期溫熱進食也可以讓氣色更紅潤，手腳不冰冷，體態循環更好，不容易變胖喔！
菜色變化很多種，有牛肉也有豬、魚、雞、花枝、豬肚、豬珍、蛤蜊、還有蟹肉、蒸蛋、炒蛋、豆腐...等
非常非常多菜色，每天都有不同的料理做變化，不用擔心吃膩，如果有不吃的或者會過敏都可以做調整，
裡面我最喜歡 咖哩雞 超嫩超入味，而且很下飯🤣好吃！很喜歡這道。
甜品部分介紹（一部分因為太多了😅！只能介紹一小小部分）
紅豆湯
紅豆煮得透爛，粒粒分明 紅豆湯對女生真的是聖品 生理期非常適合
地瓜桂圓湯
白木耳紅棗蓮子湯
花生大麥湯
還有一樣女生聖品 桃膠蓮子湯 對女生也非常好！
桃膠好處：修復、排毒、補血氣
有助於潤腸通便，也能達到排毒、美顏的效果。
記載桃膠有助于和血益氣，治下痢，止痛的功效，
歸經入大腸經以及膀胱經，
所以對於腸胃道和泌尿道粘膜的修復有幫助
還有很多甜湯品每天都會更新 !!!!
飯食部分介紹（一部分因為太多了😅！只能介紹一小小部分）
油飯
我個人超愛吃廣和的油飯，不油膩還有濃郁的麻油氣味，
嚴選台灣在地食材小農圓糯米、台灣豬後腿肉絲（純瘦肉）、高山乾香菇
拌上頂級的醬油及麻油，料滿滿的！超級好吃，不會膩。
栗子飯
藜麥飯
紅豆飯
還有～ 薏仁飯 十穀飯 糙米飯 麥片飯. 五色養生飯 美味地瓜飯 每天都會更換不同飯品。
飲品部分介紹
洛神茶
酸酸甜甜，好清爽，解膩！我自己特別喜歡 。
山楂飲、歸耆茶、荔枝殼、黑豆飲、薏仁飲、紅豆飲、薑母茶、觀音串、神奇茶 會輪流出飲品！
每種飲品都有功效
這30天的飲食調整，由 廣和 調理下來，冬天手腳冰冷減少很多，手腳腫脹的狀況也消腫很多，最重點是月經正常來了，
原本都只有2.3天ＭＣ就沒了，這次竟然正常6天時間走，真的讓我挺開心的，
再者月經顏色是正常鮮紅色，不像以前都有血塊還有帶有褐黑色，真的改變很多，
身體也變得比較不會那麼容易疲累，臉部痘痘也少很多，朋友還說我氣色帶紅潤皮膚帶有光澤。
整體下來真的改善很多，不愧是 台灣第一女醫『莊淑旂中西醫學博士』理論 及 坐月子專家：章卉茹老師
調配出來的食療料理，非常有效而且短短一個月就見效，不用忍受中藥苦為，還能吃到美味料理，就能簡單食療。
女生真的要好好善待自己，不管年紀幾歲，保握三原則 生理、孕期、月子
最重要的事 月子3階段調理方式 : 排廢 收縮 進補，拒絕提早更年期。
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